【姿勢評価と修正エクササイズ】2020-02-09（日）大分開催

横浜・関内｜骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚

2020-01-04

【　専門家向けセミナー　】

痛み改善・姿勢改善・ボディメイク・パフォーマンスアップ
などに関わる専門家への講座となります。
今回のテーマは「姿勢評価と修正」

■姿勢評価と修正エクササイズ
　

【セミナー内容】

痛みの改善や
パフォーマンスアップ
またボディメイクにおいて
アライメントの改善は
必須要素の一つだと
言われる時代になってきました。
　
　
アライメントの重要性が
理解されてきている
流れだと言えます。
　
　
皆様は
－－－－－－－－－－－－－－－
・アライメントのチェック
・適切な修正エクササイズの提供
－－－－－－－－－－－－－－－　
が正しくできていますか？
　
　
細かな部位の歪みまで含めると
全ての歪みをチェック・修正するのは
とても大変な作業だと言えます。
　
　
細かな歪みの評価と修正が
できるようになるには　
解剖学にかなり詳しくなり
かつ現場での経験値が
必要になるからです。
　
　
なので、このセミナーでは
もっと基礎的な評価から
お伝えしていきます。
　
　
世界的にも典型的な
歪みのパターンである
－－－－－－－－－－－－－－－
★前湾－後湾姿勢
★アーミータイプ姿勢
★スウェイバック姿勢
★フラットバック姿勢
　　　　　⇓
★上部交差症候群
★下部交差症候群
－－－－－－－－－－－－－－－

これら典型パターンの歪みの原因や
筋バランスの崩れなどを解説し
その修正のためのエクサササイズを
お伝えしていきます。
　
　
まずはこうした人類全体で
典型的に表れる
歪みのパターンを知り
それをどうやって改善させるのか？
の基本パターンを
身に付けていきましょう

　
ご興味ある方は
是非この機会にご参加ください。
　
　

【2020年2月開催 in 別府】
日程：　2020-02-09（日）13：00～17：00
場所：　Studio B-five
住所：　大分県別府市中央町1番31号
　　　　わかあゆスイミングクラブ内
料金：　メンバー￥12,100　メンバー以外￥15,400
決済：　銀行振込
講師：　石井完厚
受付：　松川
申込：　https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/30987

－－－－－－－－－－－－－－－－－
※同日2/9（日）の
同時開催セミナーとして

・10:00～12:00
◆美背中＆二の腕
⇒https://sada-official.com/blog-entry-752.html
－－－－－－－－－－－－－－－－－
が開催予定となっております。
　
　
ご興味ある方は是非あわせてご参加ください。
※上記セミナータイトルをクリックすると
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※当日は動きやすい服装でおこしください。
※室内シューズは不要です。

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