◆綺麗をつくる「ヒップ ： ウエスト比率」と骨盤コンディショニング
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◆綺麗をつくる「ヒップ ： ウエスト比率」と骨盤コンディショニング
ヒップサイズやウエストサイズには
身長に合わせた黄金比があり
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・ヒップ ：身長×0.54
・ウエスト ：身長×0.38
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となっています。
ただし生まれつき
骨盤が大きかったり
骨盤が小さかったりすると
身長に対する黄金比を
思ったようにつくることは
難しくなります。
そういった際に使われるのが
各部位間の黄金比率です。
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★ヒップ：ウエスト＝10：7
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つまり、ヒップの大きさに対して
ウエストが大体７０％のサイズであること。
※正確にはもう少し数値に幅があります。
これが他の人から見た時の
綺麗なボディラインとなるのです。
また別の要素として
例えヒップ：ウエスト比率が
「 10 ： 7 」になっていたとしても、
ウエスト～ヒップにかけての
シルエットには個人差があり
そのカーブの形状にも
それぞれの好みがあったりします。
一般的に好まれる形状は
ウエスト～ヒップのラインが
滑らかなカーブを描いており、
私のほうではType1骨盤と
分類していたりします。
骨盤の形状は
生まれつきの要素が強いですが
後天的に崩れているケースでは
かなり良い状態へと（締まりの状態）
回復させることが可能です。
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