6月札幌セミナー終了しました。

美姿勢セミナーも開催から5年たち、内容も成熟してきています。
エクササイズがパッケージ化されていますが、セミナーではそのエクササイズを例に、美姿勢をつくるための考え方をお伝えしています。

そしてエクササイズを効果的に行うために、
５つの原則を意識しながら、
エクササイズ練習をしていきます。

自分ひとりでは気づけない、動作のエラーパターンを修正し、
短期間で効果的に、骨格ラインから身体をかえるためのポイントを理解してもらいます。

普段使っていない箇所を的確に使う感覚を得ることで、
まったく違う身体感覚を得ることができます。

その感覚をもって、重力に対して最適な身体状況を作り出すことで、
美しくしなやかな身体を手に入れることができるのです。

成熟してきたこの美姿勢メソッドは、秋より名称変更をし、
◆re・Frame exercise ～美姿勢体幹編～
となります。

内容は変わりませんが、
美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR アールスリー』の基礎メソッドとして、
今後も展開を続けていきます。

今後も全国で開催が続きますので、
ご都合あう日程がありましたら、是非ご参加されてみてください！

---

6月中旬以降のsadaのWS一覧です。
ご興味あるWSがございましたら、是非ご参加お待ちしております。

※セミナー名をクリックすると、RRRホームページやイベント告知ページへとリンクいたします。