◆美尻ラインと骨盤・股関節

横浜・関内|骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚

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◆美尻ラインと骨盤・股関節
 
お尻のラインの
土台となる
骨盤が歪むと
お尻の形は崩れます。
  
 
また股関節が歪んで
大腿骨頭がズレると
大転子が外に張り出した
シルエットになったり
お尻下部・内腿が
垂れやすくなってしまいます。
 
 
お尻を
大きくするのではなく
形を綺麗にしたいなら
まずは骨盤・股関節を
正しい位置に整えることが
大事なポイントです。
 
 
ちなみに
手技で整えても
正しい位置で
キープできないので
必ずインナーマッスルの
トレーニングを
内容にいれてください。 
  
 
 
【セミナー情報】
美尻つくりの基礎を学ぶ
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◆3step7exercise
 美尻をつくる3つの法則
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・2019-07-26(金)横浜開催
・2019-09-07(土)横浜開催
https://rrr-style.com/cn25/pg200.html
 
 
骨盤を整える簡単エクササイズ
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◆CoreCradle
 ベーシックセミナー
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・2019-07-26(金)横浜開催
・2019-08-07(水)大阪開催
https://core-cradle.com/seminar/pg104.html
 
  
 
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