◆綺麗なネックライン

横浜・関内|骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚

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綺麗なネックラインは
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★首の筒が真っ直ぐに立っている
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のが理想とされます。
 
 
パッと見で首が立っていると
頸椎の配列はかなり良い状態
となっているのです。
※微妙なズレはあります。
 
 
この状態はしばしば 
ストレートネックと
間違われていますが

専門的には
ストレートネックとは
頭部前方位と言われる
頭が前に突き出した
状態を指しています。
 
 
最近でいうならば
スマホ首などが
ストレートネックと
いうことです。
 
 
美容的には
首が真っ直ぐ立っている
ことによる恩恵は凄まじく
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◎顎下のタルミが取れる
◎バストアップする
◎くびれトップが上がる
◎二の腕が引き締まる
◎背中が引き締まる
◎首のシワがとれる
◎フェイスリフトする etc
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首を真っ直ぐに立てるには
落ちている上部肋骨を
正しい位置まで持ち上げる
ことが大事になります。
 
 
そのためには
・背骨の柔軟性
・肋骨の柔軟性
が大事であり、
普段からしっかりと
動かしておくことが
必要となるのです。
( ゚Д゚)キョウカクヲウゴカス
 
 
 
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頭部前方位を改善する
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