【呼吸:機能解剖からみた呼吸のメカニズムと修正アプローチ】2019-1-26(土)京都開催

横浜・関内|骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚

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【 専門家向けセミナー 】


運動指導者・治療家など専門家向けの講座となります。
今回のテーマは「呼吸のメカニズムと修正」


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■呼吸:機能解剖からみた呼吸のメカニズムと修正アプローチ


トレーニングにおける呼吸の重要性は皆さんご存知だと思います。
  

しかし「腹式呼吸」「胸式呼吸」「腹圧呼吸」「頸呼吸」など、一口に呼吸と言っても、一般的には見た目の動きで分類されており、また様々な呼吸法に関して情報が氾濫している状態です。
  

専門家としては、こうした氾濫してる情報に惑わされないよう、解剖に基づいた「本来あるべき呼吸」に関しての知識をつけておくことが望ましいところです。
  

このセミナーでは、呼吸に深く関わる「横隔膜」の働きや「肋骨」の関節運動を紐解き、呼吸におけるエラーパターンの見極めとその修正方法に関してお伝えしていきます。


・呼吸の仕組みの基礎
・横隔膜の解剖と呼吸における働き
・肋骨運動と呼吸の関係性
・正常呼吸における胸腔と腹腔の動き
・エラー呼吸の典型パターン
・呼吸における横隔膜運動の修正エクササイズ
・呼吸における肋骨運動の修正エクササイズ
 

呼吸に関わる身体運動の基礎を知りたい方は、この機会に是非ご参加お待ちしております。
 

※呼吸生理学(ガス交換比率など)に関しては内容に入りません。呼吸に関わる運動器に関しての内容になりますので、あらかじめご了承お願いいたします。



【2019年1月開催 in 京都】
日程: 1/26(土) 11:00~13:00
場所: レンタルスタジオFLY寺町Aスタジオ
住所: 京都市中京区区寺町通り錦下ル 東大文字町292 詩の小路3F
料金: RRR・Cra・Rsmメンバー¥7,560  メンバー以外¥9,720
講師: 石井完厚
申込: https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/17749


※同日1/26(土)の同時開催セミナーとして
・14:00~17:00 3step7exercise 股関節痛に対する機能改善パッケージ
が開催予定となっております。
 

ご興味ある方は是非あわせてご参加ください。
※上記セミナータイトルをクリックすると詳細・申し込みページへリンクします。


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