◆ふくらはぎの外側太りと足裏荷重の崩れの関係性

横浜・関内|骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚

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◆ふくらはぎの外側太りと足裏荷重の崩れの関係性

なぜふくらはぎの外側が太くなるのか? 気にしている女性は多くいます。

原因としては足底荷重に問題があり、小指側に体重が乗っているケースが多く見受けられます。正しい荷重バランスは、親指側に8割 、小指側に2割の重心バランスであり、かつ、人差し指と足首の真ん中が、床と垂直に立っている状態となります。

体のシルエットは、普段の立ち方、歩き方、動き方で大きく変わります。エクササイズを通して荷重バランスを調整し 綺麗な美脚ラインを 手に入れてください。


【 セミナー情報】
美脚を作る 足底バランスの調整法を学ぶ
◆re·Frame exercise® 美脚コンディショニング
・2018-07-21(土) 神戸開催
・2018-08-05(日)広島開催
・2018-09-24(月)横浜開催
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