◆背筋と肋骨アライメントと猫背との関係性

横浜・関内|骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト石井完厚

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◆背筋と肋骨アライメントと猫背との関係性

猫背改善に背筋を鍛える事は間違いではない。

しかし肋骨の位置がズレたまま(落ち込んだまま)背筋を鍛えていると、逆に反り背をつくってしまい、綺麗なアライメントへの修正は出来ない。( ゚Д゚)ナゼソリゼニナルカハジブンデカンガエテネ

猫背改善には
①胸椎の伸展による脊柱の修正
②上部肋骨挙上による肋骨の修正
③下部頚椎伸展(後方スライド)による頭部前方変位の修正
など幾つかの要素を同時に修正していかねばならない。
※これにもう2つ必須の修正要素があります。


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解剖学的視点から胸郭コンディショニングが理解できる
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・2018-05-06(日)横浜開催
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・2018-04-22(日)富山開催
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http://rrr-style.com/cn25/pg197.html
 

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