◆美脚のための股関節内旋コントロールの重要性

    IMG_20180306_225725_917.jpg
    ◆股関節内旋における骨頭制御の重要性

    股関節痛の改善や、美脚メイクのための股関節トレーニングにおいて、「股関節内旋における大腿骨頭の中心軸制御の正常化」は必ず取り組むべきポイントと言える。

    内旋において骨頭が制御できず前方へスライドしてしまうと、周辺組織を痛めてしまうだけでなく、美容的にもお尻がかなり垂れてしまう。

    外旋六筋によるエキセントリックな制御と共に、恥骨筋による骨頭後方滑りの誘導が必要となる。


    【セミナー情報】
    股関節の制御システムを学ぶ
    ◆股関節痛パッケージ
    ・3/25(日)横浜開催
    ・4/15(日)名古屋開催
    ・5/13(日)徳島開催
    http://core-cradle.com/seminar/pg362.html
    -
    #体型分類 #股関節痛 #美脚 #コアクレードル #リップス #ちょいサポ #RRRアールスリー #sada
    -
    Regrann from @silvialicius - Il fait très froid ❄️ ⛄️ Je déteste l'hiver #silvialicius #silviacaruso
    https://instagram.com/p/Bf0cEzzA6Ez/



    【スタジオ情報】
    トレーニング希望の方はお問合せください。
    http://sada-official.com/blog-category-48.html


    |美姿勢・美脚スペシャリスト@sada|




    各地にて開催してます。

    【RRRセミナー日程一覧は】
    http://rrr-style.com/seminar/pg81.html
     
    【Craセミナー日程一覧は】
    http://core-cradle.com/seminar/pg81.html
     
    【@Sadaのセミナー日程一覧は】
    http://sada-official.com/blog-entry-318.html


    関連記事