美姿勢・美脚メソッド 記事一覧
【初めての方へ】 @Sada『美姿勢・美脚エクササイズ』理論編へようこそ これからの記事を読む際の注意点ですが、ここに書いていくことは、一般の方向けではなく、運動指導者の方へ向けての情報発信となっています。 運動指導に関係していない方にとっては、解りにくい・難しい部分などが出てくることがありますが、その点はあらかじめご了承ください。 また書いた日付が古いものは、最新のデータと違う内容になっていることがあります。その点はご理解のほどよろしくお願いいたします。 ※下記の記事は、H20年に書かれた記事をH29～H30年に加筆・修正していっているものです。 |
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