CoreCradle®×効果の再現性(腰痛)

    みなさま、こんにちは
    骨格ラインから美しい身体をつくる
    美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです
     
     
    10/23(土)静岡県浜松市にて
    ■CoreCradle®Basicセミナー
    を開催いたしまいた。
     
    主催の谷川トレーナー
    いつもありがとうございます^^
     
     
    Basicセミナーは、
    2時間の体験セミナー的な感じで
    基本となるエクササイズを10種目ほど
    お伝えしている内容です。
     
     
    しかし、この10種目でも
    ・骨盤の安定性のアップ
    ・胸郭の分離能力のアップ
    ・胸郭の安定性のアップ
    ・足関節の安定性と分離性のアップ
    などの要素が盛り込まれているため
     
    ●腰痛の改善
    ●肩・首・背中の痛み
    ●膝の痛みの改善
    ●捻挫癖に改善
    など
     
    Basicセミナーを受講して頂いた
    全国各地のトレーナーさんから
    ご報告を頂いております。
     
     
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    写真は胸郭の分離のためのエクササイズですね。
     
     
    もちろん解剖学的な知識が十分にあり
    症例に応じた対応ができる方であれば
    CoreCradle®を使わなくても
    同じ結果は出せると思います。
     
    ただそうでなくても
    改善結果がでてしまっているのが
    CoreCradle®の特徴かもしれません。
     
     
    というのは改善結果をご報告頂いた時に、
    結構な割合で

    『取りあえず、
    習ったエクササイズをやっていたら
    自然と効果がでたのですが、
    なぜ良くなったのでしょうか?』

    といった質問が来るからなんです。
     

    これらの質問は
    ・理論編①②
    ・3step7exerciseシリーズ
    を受けてもらうと
    何故そういう効果がでたのかが
    明確に理解できるようになっています。
     
     
    例えば「腰痛」のケースだと

    痛みが起こる原因が
    ①腰部の関節制御機能の低下
    ②胸郭の固さの代償による腰部の使いすぎ
    ③股関節の固さの代償による腰部の使いすぎ
    というのがよくあるパターンなのですが、
     

    Basicのエクササイズだけでも
    ①骨盤・腰椎部のインナーマッスル活性化
     ⇒関節制御機能アップ
     
    ②胸郭の可動性の回復
     ⇒腰部への負担軽減
     
    などの改善アプローチの要素が入るので
    結果的に腰痛が良くなっているんですよね。
     

    もちろん股関節由来の腰痛であれば
    Basicの内容だけでは不十分なため
    改善効果が出にくいケースなどはありますが

    それらはカリキュラムを進めていくうちに
    その対応方法やエクササイズを覚えるので
    自然と対応ができるようになっていきます。
     
     
    今回受講してくださった皆様も、
    ドンドン現場にて活用してみてください。
     
    そして是非
    ・エクササイズ編①②
    ・理論編①②
    ・3step7exerciseシリーズ
    と順に受けてみてください。
     
     
    現場で思っていた
    『何故?』  
    の疑問の部分が解消していくと思います。
     
     
    今後も各地にてCoreCradle®セミナーを
    開催していきます。
    また姉妹ツールであるLips-SC-も
    現在各地にてセミナー開催中です。
     
    どちらも、効果の再現性が高いツールと
    なっております。

    ご興味ある方のご参加お待ちしております。
     

    rrr02.jpg


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    ◆CoreCradleAcademyセミナー日程
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    ◉CoreCradle ベーシックセミナー
    ・10/30(日) 大分 10:00~
    ・11/04(金) 横浜 16:00~
    ・11/23(水) 大分 10:00~
    ・12/11(日) 横浜 15:30~
    ・12/23(水) 大分 10:00~


    ◉CoreCradle エクササイズ編①②
    ・12/23(金) 横浜 10:00~

     
    ◉CoreCradle 理論編①②
    ・11/19(土) 横浜 13:00~
     
    ◉Lips-SC- ベーシックセミナー
    ・10/29(土)  横浜 16:30~
    ・12/3(土)  名古屋 15:30~
     
    ◉Lips-SC-エクササイズ編①&②
    ・11/3(祝木) 横浜 11:00~
    ・2/4 (土) 横浜 11:00~
     

    ■詳細は下記HPにてご覧ください
    http://core-cradle.com/seminar/pg81.html
     
     
    |美姿勢・美脚スペシャリスト@sada|




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    http://rrr-style.com/seminar/pg81.html


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    http://core-cradle.com/






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