3/21開催!骨盤の機能と歪みの評価と腰痛改善アプローチ

    みなさん、こんにちは
    骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚スペシャリスト』のSadaです


    3/21(祝金)当サロンにて、
    ◆骨盤の機能と歪みの評価セミナー
    ◆腰痛に対する機能改善アプローチセミナー
    を開催いたしました。

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    色々な雑誌などでも、「歪みの原因は骨盤が原因!」的なタイトルを良く見ます。
    解剖学的に考えると、そんな事は絶対にありえないのですが、理論的に解りやすいですし、魅力的に見えるタイトルであるのは確かだと思います。


    「骨盤が歪んでいるから腰が痛いんだ!」
    「骨盤が歪んでいるからウエストがくびれないんだ!」
    「骨盤が歪んでいるからO脚になってるんだ!」


    「骨盤」が歪んでいるから「○×□」になっているんだ!!
    直感的ですし、非常に解りやすい理論ですよね。


    でも、実際は逆に、「○×□」が原因となり「骨盤」が歪む、というケースも多いのですけどね。


    まぁどちらにせよ、ほとんどの人の「骨盤」が歪んでいるのは確かです。
    だからこそ、骨盤の状態をしっかりと分析できると、クライアントさんからの信頼度が飛躍的にアップするのです。


    なので、セミナーでは、骨盤を正しく分析できるように、順を追って分析の仕方をお伝えしています

    ・骨盤の解剖
    ・骨盤の歪みを「傾き」と「捻じれ」で捉える。
    ・仙骨の動き
    ・寛骨の歪みのパターンと分析
    ・仙骨と寛骨の連鎖パターンと分析
    ・仙腸関節の可動性チェック
    ・仙腸関節を「締める」筋とその使い方


    これは私のチーム『RRR アールスリー』の原理原則である
    ■3つの最適化
     ・骨の配列
     ・関節の可動性
     ・筋による関節保持力

    を順に見ているだけなのですが、これでクライアントさんの骨盤の状態を、ほぼ完璧に把握できるようになります。


    今後、この骨盤の評価の内容は、RRRの基礎メソッドとなる
    ●re・Frame exerise ~骨盤・腰部コンディショニング編~
    のほうに組み込んで、その改善方法を合わせてお伝えしていく予定です。


    骨盤を正しく評価し、しっかりとした対応法を提供したいと思っているトレーナーの方は是非機会があうときに参加されてみてくださいね!


    今後のセミナーの予定は、「RRR公式ホームページ」か「sada公式ブログ」にてご確認ください。


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    骨格ラインから美しい身体をつくる
    『美姿勢・美脚スペシャリスト』@Sada

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