【解剖×感覚×方向性】同じエクササイズが全く違うモノになる瞬間

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みなさま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。 2/26(日)当サロンにて、 ◆CoreCradle®&Lips 理論編①② を開催いたしました。  今回も各地より、トレーナー、インストラクター、柔整師、PTさんなど多くのご参加ありがとうございました。 Basicセミナーやエクササイズ編セミナーを受講せず、この理論編から受講された強者も数名いらっしゃいましたが、CoreCradle®やLipsを...

【ちょいサポ®×第1回セミナー】けっこう働きモノなんです(゜ロ゜)

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 みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@sadaです^^  さてさて、ついに開始となりましたのが『ちょいサポ®』セミナー。こいつがちょいサポ君です!CoreCradle®の弟分として、機能限定ツールの位置づけで生まれたこの『ちょいサポ®』その第1回使い方セミナーを、2/18(土)に当サロンにて開催いたしました。 いやー、これがですね、そもそもCoreCradle®のミニアーチの部分の機...

【ニュートラルポジション×オプティマルポジション】どっちが大事?

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トレーナー  :「ニュートラルポジション作るから、もう少し腰のアーチを潰してやって」 クライアント :「あ、でもこれくらいのほうが、力が出やすい感じですけど・・・」 トレーナー  :「ん~、でも見た目的に  すごく緊張して見えますよ~」 クライアント :「緊張はしてますけど、このポジションが動きやすいです」  トレーナー  :「・・・(;゚Д゚)エート・・・」 みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい...

【静的安定性×動的安定性】どちらにも重要な要素とは?

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みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ RRRやCoreCradleAcadmy(Cra)では セミナーでお伝えしていることですが Stability(関節安定性)にも種類があり これらは全てが身体の基本機能として とても重要な要素となっています。 Stabilityは大きくは ・静的な安定性 ・動的な安定性 の2つの分かれます。 これはどちらが良い悪いではなく 共に必要な能力として 日...

【講師養成×CoreCradle】5名のBasic講師

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みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。  2/5(日)当サロンにて・CoreCradle Basicセミナー講師講習を開催しました。  Craマスタープラクティショナーだけが受講できる講師養成講習です。  6時間のうちの4時間くらいは座学を中心に、・伝える話し方の法則・伝えるべきポイントの理解・ペアワークを学んでいきました。 座学は普段あまりしないので、つい写真を撮る...