【11/23・24日開催!コアトレーニングフェスタ ファイナル】

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みなさま、こんにちは 骨格ラインからキレイをつくる『美姿勢・美脚スペシャリスト』のSadaです さて今年もやってまいりました。 11月恒例の『コア・トレーニングフェスタ2013』 http://corefesfainal.jimdo.com/ なんと今年は『Final』 そう最後の開催となります。 今年も講師として一枠ほど担当ささせて頂きます。 内容は、 =================================== 正しい歩き方と魅せる歩き方 歩行動作の評価と修正アプ...

肩甲骨のニュートラル

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みなさま、こんにちは 骨格ラインからキレイをつくる『美姿勢・美脚スペシャリスト』のSadaです ここまでで胸郭に関してみてきましたが、 これから肩甲骨に関して見て行きたいと思います。 肩甲骨と胸郭の関係性、 肩甲骨と上腕骨の関係性などを考えると、 とても複雑な感じがしてきますが、 基本を押さえておくと、やはりシンプルに考えれるようになってきます。 そのために、まず覚えておいてほしいのが、 ・肩甲骨の静的...

【広島セミナー終了しました】

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 みなさま、こんにちは骨格ラインからキレイをつくる『美姿勢・美脚スペシャリスト』のsadaです9/28・29(土・日)の2日間広島のコンディショニングスタジオ「コア×コア」さんにて・骨盤の機能解剖と歪みの評価・腰痛に対する機能改善コア・アプローチ・re・Frame exercise ~体幹編~の3セミナーを開催いたしました。広島での開催は、実に1年半ぶりくらいになります。多くのトレーナーに参加して頂き、とても嬉しく感じまし...