胸郭前面の関節構造

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 みなさん、こんばんは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaです胸郭の骨配列に関して、「ニュートラルアライメント」を前回みてきました。今回はそこからもう少し細かくみていきたいと思います。という訳で、今回は胸郭前面の関節をつくる『胸肋関節』に関してみていきます。前面では、胸骨と肋骨が2つの関節を形成して結合しています。上位7つの肋骨と胸骨を繋ぐ関節であり「胸肋関節」と...

【機能解剖編 :上肢帯】

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【始めての方へ】 骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト@Sada のお送りする機能解剖シリーズへお越し頂きありがとうございます^^ これからの記事を読む際の注意点ですが、 ここに書いていくことは、一般の方向けではなく、 運動指導者の方へ向けての情報発信となっています。 ...

【6/16開催in富山】re・Frame exercise ~骨格ラインから「キレイ」をつくる美姿勢・美脚メソッド~

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 みなさん、こんにちは骨格ラインからキレイをつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaです今回は、富山開催の一般向けのイベント&指導者向けセミナーの紹介となります。6月16日(日)に開催されます。では詳細はこちらから。============================================■re・FRAME exercise ~骨格ラインから「キレイ」をつくる美姿勢・美脚メソッド~【日程】6/18(日)・10:30~12:30 専門家が見る姿勢と動きの...

胸郭のニュートラルアライメント

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 みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaですさて、胸郭の続きです。胸郭の機能は◆心臓・肺などの臓器保護◆頚椎の構造的基盤◆上肢帯の筋付着部◆呼吸システムでしたね。これらが正常に働くために重要な要素が、「骨の配列」の適合性「筋による安定性」「関節の可動性」でした。そこで今日は「胸郭の骨の配列」に関して、どんな状態が正しいのかを理解していきたいと思いま...