「美しい姿勢」をつくる体幹コンディショニング

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みなさん、こんにちは^^コア・スタビライゼーションスペシャリストのさだです。さてさて昨日からセミナー三連荘となっております。昨日はうちのサロンで●「美しい姿勢」をつくる体幹コンディショニングを行いました。今回は私が普段のセッションで行っているものをパッケージにまとめたものです。姿勢改善のためには■スタビリティ=重力に対して身体を保つ安定力■リアライメント=動きの支点をつくり関節を分離させる能力基本的な...

JCCA講師養成セミナー

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みなさん、こんばんは「美しい姿勢」をつくるプロフェッショナルトレーナーのさだです^^13日・14日とJCCAの講師養成セミナーにお手伝いに行っておりました。今年の講師養成はB級講師養成に40数名。A級講師は10数名の受講生です。今年からは2日間の講習となっており、昨年よりもさらに内容がボリュームたっぷりとなっていました!ビジネス思考とプレゼンテーションスキルの習得、そしてBIR・ADV講習会を開催したときの進行の仕方ま...