「発育発達から紐解くコア」

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みなさん、こんばんはコア・スタビライゼーションスペシャリストのさだです^^今日は、うちの第2サロンにて、JCCAステップアップセミナー「発育発達から紐解くコア」が開催されました。講師担当は、「旋律(戦慄)のアイスブレーカー」こと、通称はるちゃん!絶妙のトークの中に、大幅な脱線話も含め、笑いの絶えない講習となりました。写真だけみると、ゴロゴロしてて何をしているかよく解りませんね~(笑)でも赤ちゃんが立ち上...

コア・スタビライゼーション&コーディネーション講習 

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みなさん、こんばんはコア・トレスペシャリストのさだです^^本日は自主開催でおこなっている講習「コア・スタビライゼーション&コーディネーション」を開催しました。6時間という講習時間の中でスタビライゼーションとコーディネーションをおこなっていく、非常に忙しい講習会です(-_-;)アア、ジカンガタンネーヨやはり最初はコアトレーニングの理論から。。座学となりますが、最初に体験でスタビエクササイズで汗をかいてからなので、皆一...

JCCAステップアップ講習「コア・スタビライゼーション」

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みなさん、こんばんはコア・スタビライゼーション・スペシャリストのさだです^^ちょうど一時間前くらいに名古屋から横浜に無事帰ってきました。ここ2日間メールを返信できていない方が多くいらっしゃるのですが、明日返信いたします。ご迷惑おかけしていて申し訳ありませんm(__)mさぁ、今日の講習は「コア・スタビライゼーション」地味なエクササイズの中に、非常なマニアックな要素が満載であり、受講生の皆様も完全に理解するの...

骨盤・胸郭コンディショニング

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みなさん、こんばんは^^コア系トレーナーのさだです。今日は名古屋でステップアップセミナーの「骨盤・胸郭コンディショニング」でした。前半の3時間はブロック姿勢分析で私が担当させていただきました。ブロック姿勢分析で皆さんに持って帰ってもらいたいポイントは3つ。・ブロック化の知識と^技術・メジャーポイントの判別・筋評価もちろんもう少し正確な筋評価ができるように機能解剖などは個別にしっかりと押さえておいても...