ステップアップセミナー コア・スタビライゼーション

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みなさん、こんにちは^^コア系トレーナーのさだです。6/13・14(土・日)に、JCCAステップアップセミナーが開催されました。今回の内容は「骨盤・胸郭コンディショニング」と「コア・スタビライゼーション」6/13(土)の講習では、わたしは「骨盤・胸郭コンディショニング」の中の前半を使い、グローバル姿勢分析を担当させて頂きました。  JCCAの求める、「再現性」・「安全性」・「簡便性」に沿った非常にわかりやすい内容の、姿...

ピラティストレーナー、パーソナルトレーナー向け講習会のお知らせ

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みなさん、こんにちは^^コア系トレーナーのさだです。現場で活躍されているトレーナーの皆様に、現場で即使える技術講習のお知らせです。みなさまは「運動連鎖」というものを考えて、エクササイズに取り組んでいらっしゃるでしょうか?同じエクササイズをしていても、この連鎖を考えて行なうのと行なわないのとでは、見るべきポイントや注意すべきポイントまですべて変わってきます。そしてこの運動連鎖の崩れからくる様々な不定愁...