FAQ

    ■Studio r3について

    ★予約方法を教えて下さい?
    基本的にメールでのご予約となります。
    直近の日程でも空きがあれば入れますのでお気軽にご連絡ください。

    ・申し込みフォーム ⇒https://ws.formzu.net/fgen/S97155253/

    ※現在、石井のほうは予約が一杯のため、コンテストモデル・複雑な症例・ご紹介以外の方以外は、基本的にスタッフがトレーニングの担当をいたします。


    ★パーソナルトレーニングのキャンセル料はどのようになりますか?
    前日までにご連絡をいただければ、キャンセル料は不要です。
    正当性のない理由による当日キャンセル、または無断キャンセルは後日2,000円を申し受けます。


    ★持ち物は何が必要ですか?
    動きやすい服装、タオルなどをご持参下さい。
    マットは無料で貸し出しています。

     
    ★車で行くことは出来ますか?
    スタジオのビル前に有料駐車場がございますので、そちらをご利用下さい。

     
    ★入会金・月会費はありますか?
    ありません。
    お支払いは「毎回払い」「回数券」のどちらかとなります。


    ★パーソナルトレーニングはどのような流れで行うのですか?
    クライアントの身体の状況を、姿勢分析・動作分析から把握し、それぞれに適したプログラムを進めていきます。
    骨盤のコントロールプログラム、胸郭のコントロールプログラム、頭部のコントロールプログラムを通して、基本的な身体の動かし方を習得します。

    「動きの感覚」や、使っている「筋肉の感覚」をトレーナーが逐一確認しながら進めていきます。
    鍛えるというよりは、「身体を感じるエクササイズ」となります。
    身体を「感じる」ことを大事にしてみてください。


    ★身体が固いのですが、トレーニングはできるでしょうか?
    はい、問題なくできます。
    当スタジオのエクササイズは元々リハビリ目的で開発された技術ですので、身体の固い、柔らかいに関係なく行えます。
     
     



    初回体験&モニターコース


    初回体験コース


    初回体験・モニター画像 当スタジオのパーソナルトレーニングを初めてご利用になる方のために初回体験コースをご用意しています。

    ✔トレーニングを体験してみたい!
    ✔身体の歪みの状態を知りたい!
    ✔お店の雰囲気を知りたい

    など、初めてご利用になる方に不安なくご利用して頂けるようお得な価格でご提供しています。

    <初回体験コース >
    ・料金: ¥4,320(通常1回¥7,560)

    ※初回体験コースですが、「笠原ちさと」「原野さやか」が現在受付可能となっております。
    ※初回体験はお一人様1回限りとなります。
    ※初回体験コース希望の方は、このページ下部の「申し込みフォーム」よりお申込みください。



    モニターコース


    当サロン契約スタッフ、「笠原ちさとトレーナー」「原野さやかトレーナー」によるモニターコースとなります。通常価格よりもお得な価格でエクササイズレッスンを受けることが可能です。

    美姿勢・美脚エクササイズにご興味があり、継続してレッスンを受けたい方は是非モニターコースよりお申込みください。



    【モニター料金】
    ◆週1回レッスン4回コース
     ¥17,280(¥4,320/1回)


    【募集要綱】
    ◆女性のみの受付可
    ◆週に1回以上のペースで来店可能な方
    ◆SNSなどにレッスン風景の掲載可能な方(相談可)
     
    ※笠原ちさと、原野さやかの両トレーナーのどちらかが担当となります。ご指名も可能です。
    ※初回体験にて体験レッスンをされた後、「モニターコース」へのお申し込みも可能です。


    【モニター内容】

    ◆美姿勢・美脚エクササイズの基本プログラムによるパーソナルレッスン

    ご希望に応じてプログラムは調整いたします。「基本プログラム+ご希望に合わせたエクササイズ」の流れとなっておりますが、姿勢改善・痛み改善に効果の高いプログラムとなっております。

    以下のようなお悩みをお持ちの方は、この機会に是非お申し込みをどうぞ!
     ☑猫背
     ☑背中・二の腕のたるみ
     ☑くびれのないウエスト
     ☑骨盤の歪み
     ☑お尻のたるみ
     ☑太ももの筋肉太り
     ☑O脚・X脚


    初回体験レッスン・モニターコースへのお申込みは


    当スタジオへの予約・お問い合わせは
    ■電話 : 045-341-0731
    ■E-mail :studio-r3@ics-r3.com

    または下記のオンラインフォームにて24時間随時承っております。
    https://ws.formzu.net/fgen/S97155253/

    ※上記リンクのフォームと下記フォームは同じです。
    ※レッスン中は電話にでることができません。お手数をおかけしますが、できる限りメールフォームよりお問い合わせお願いいたします。




    Map&アクセス

    studio r3

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    【横浜スタジオ】
    ■Studio r3(スタジオ アールスリー)

    TEL :045-341-0731
    e-mail :studio-r3@ics-r3.com
    営業時間 10:00~21:00

    ■住所
    :横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 7F




    【電車でお越しの方は】
    ●JR線
    「関内駅 北口」より徒歩約4分

    ●市営地下鉄
    「伊勢佐木長者町 3番A出口」より徒歩3分
    「関内駅 2番出口」より徒歩約5分
     ※現在「関内駅 2番出口」が工事中で封鎖されております。
     そのため「関内駅 3番出口」をご利用ください。スタジオまで徒歩6分です。

    ●京浜急行
    「日ノ出町駅」より徒歩12分

    お車でお越しの際は、
    スタジオビルの前にタワーパーキングございます。
    ご利用ください。




    【新潟|長岡サロン】
    ■BodyworkSalon Enn
    tel :0258-29-7305
    e-mail :enn.nagaoka@gmail.com
    営業時間 :10:00~21:00

    〒940-2101 新潟県長岡市寺島町658 Platea.Bay303

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    ※駐車場1台有
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    サロンの外観写真です。お車でご来店の際は写真のマンションをお探しください。

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    マンションの1F駐車場スペースにはいって、左側一番手前のレーンが「Enn専用駐車場」となっております。