【機能解剖編 :胸郭・肩甲骨】

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【始めての方へ】 骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリスト@Sada のお送りする機能解剖シリーズへお越し頂きありがとうございます^^ これからの記事を読む際の注意点ですが、 ここに書いていくことは、一般の方向けではなく、 運動指導者の方へ向けての情報発信となっています。 ...

胸郭の機能

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みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaですでは胸郭のスタートです。ますは胸郭の基本機能のところから押さえていきたいと思います。「機能」から身体を見ていくことで、その部位にどのような要素が必要なのかが見えてきます。身体の各部位には、必ず果たすべき機能があり、胸郭や肩甲骨にも勿論必要とされる機能が存在します。それらの機能を理解し、どの機能が不全を起こし...

胸郭のニュートラルアライメント

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 みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaですさて、胸郭の続きです。胸郭の機能は◆心臓・肺などの臓器保護◆頚椎の構造的基盤◆上肢帯の筋付着部◆呼吸システムでしたね。これらが正常に働くために重要な要素が、「骨の配列」の適合性「筋による安定性」「関節の可動性」でした。そこで今日は「胸郭の骨の配列」に関して、どんな状態が正しいのかを理解していきたいと思いま...

胸郭前面の関節構造

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 みなさん、こんばんは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaです胸郭の骨配列に関して、「ニュートラルアライメント」を前回みてきました。今回はそこからもう少し細かくみていきたいと思います。という訳で、今回は胸郭前面の関節をつくる『胸肋関節』に関してみていきます。前面では、胸骨と肋骨が2つの関節を形成して結合しています。上位7つの肋骨と胸骨を繋ぐ関節であり「胸肋関節」と...

胸郭後面の関節 :肋椎関節

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 みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚』スペシャリストのSadaです^^それでは胸郭の続きです。今日は、身体後面の関節、「肋椎関節」に関して見ていきます。==========================================胸椎と肋骨の関節は、2つの関節で成り立っています。●肋骨頭関節●肋横突関節それぞれ詳細を見ていきますね^^ 【肋骨頭関節】胸椎と肋骨をつなぐ肋椎関節は、肋骨の関節面が上下の椎...