「腰痛と仙腸関節安定化:コアの4つの収縮様式と多裂筋」横浜セミナー終了しました。

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11/17・18(土日)横浜 Studio r3にてセミナー開催いたしました。 内容は◆11/17(土)・腰痛に対する機能改善パッケージ・股関節痛に対する機能改善パッケージ◆11/18(日)・猫背をなおす3つの法則・美顔コンディショニング 計4本のセミナーです。これらのセミナーは、RRRやCoreCradleAcademyの公式カリキュラムであり、横浜では年に3回ずつ開催しているものになります。定番のセミナーで、これまでにもう何十回と開催しており...

「呼吸のメカニズムを知る!」札幌セミナー終了しました

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11/10・11(土日)札幌にて2日間セミナー開催をしてきました。主催はBodyDesignSalon-Style-の岩崎トレーナーです。いつもありがとうございます。 今回は初日に・膝痛セミナー・腰痛セミナー・呼吸セミナー 2日目はRRR・Craメンバー専用の・The基礎力② 肩関節の動きの評価とはめ込み方・The極② 胸郭の骨・骨連鎖 計5本のセミナーでした。 今回初開催だったのは「呼吸:機能解剖から見た呼吸のメカニズムと修正アプローチ」です...

【RRR認定スペシャリスト養成4days①②開催しました】

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2018-10-27・28(土・日) 一年に一度開催する『RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト養成4Daysセミナー』のカリキュラム①②を開催いたしまいた。 カリキュラム①の内容は「アライメント評価とメジャーポイントの検出」アライメントに関しては頸部~足部まで、一般公開しているLv1の復習を含め、一般公開していないアライメント評価の方法をかなり入れつつ、全身の細かな部分まで進めていきました。  受講したメンバーの皆様には...

【呼吸:機能解剖からみた呼吸のメカニズムと修正アプローチ】2019-1-26(土)京都開催

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【 専門家向けセミナー 】 運動指導者・治療家など専門家向けの講座となります。 今回のテーマは「呼吸のメカニズムと修正」   ■呼吸:機能解剖からみた呼吸のメカニズムと修正アプローチ トレーニングにおける呼吸の重要性は皆さんご存知だと思います。  しかし「腹式呼吸」「胸式呼吸」「腹圧呼吸」「頸呼吸」など、一口に呼吸と言っても、一般的には見た目の動きで分類されており、また様々な呼吸法に関して情報が...

【呼吸:機能解剖からみた呼吸のメカニズムと修正アプローチ】2018-11-10(土)札幌開催

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【 専門家向けセミナー 】 運動指導者・治療家など専門家向けの講座となります。 今回のテーマは「呼吸のメカニズムと修正」   ■呼吸:機能解剖からみた呼吸のメカニズムと修正アプローチ トレーニングにおける呼吸の重要性は皆さんご存知だと思います。  しかし「腹式呼吸」「胸式呼吸」「腹圧呼吸」「頸呼吸」など、一口に呼吸と言っても、一般的には見た目の動きで分類されており、また様々な呼吸法に関して情報が...

【動くと膝が痛くなる人のための膝痛セミナー】2018-11-10(土)札幌開催

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【 一般の方向けセミナー 】 一般の方向けの痛み改善セミナーとなります。 今回のテーマは「膝が痛い!」 膝の痛みが起きる原因とその改善方法を知る ■動くと膝が痛くなる人のための膝痛セミナー 【11月開催 in 札幌】 日程: 11/10(土) 10:00~12:00 場所: BodyDesignSalon-Style-中島公園前サロン 住所: 地下鉄南北線 中島公園前駅より徒歩4分 料金: ¥5,000 講師: 美姿勢・美脚スペシャリスト石井完厚申込...

セミナー日程一覧

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@Sadaの各地でのセミナー日程およびにStudio r3での各種セミナー開催日程になります。 日程は、開催が決まり次第、随時アップいたします。 セミナー名をクリックすることで「セミナー詳細」ページへと移ります。 ※RRRセミナーは「RRRセミナー詳細ページ」へとリンクします。 ※Craセミナーは「Craセミナー詳細ページ」へとリンクします。 ※その他セミナーは、各種セミナー詳細ページへとリンクします。 ご希望の日程をご...

【皆様ありがとうございました】PHI Pilates Festa2018

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皆様、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる「美姿勢・美脚スペシャリスト」のSadaです。10/6・7(土・日)と大阪にてPHIピラティスフェスタが開催されました。今年は3年ぶりに講師として登壇させて頂き、下肢のアライメントの修正方法などに関してお伝えいたしました。   講座への参加者147名という事で、細かなフォローができず、また2時間セミナーで、時間的な余裕もなかったため、骨盤・股関節・足関節・膝関節...

【足部・足関節の歪みの評価と修正アプローチ】2018-10-14(日)山口開催

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【 専門家向けセミナー 】 運動指導者・治療家など専門家向けの講座となります。 今回のテーマは「足部・足関節の評価と修正」  ■足部・足関節の歪みの評価と修正アプローチ 大事だとわかっているのに、詳しく勉強するのが難しいと思われているのが足部・足関節という部位。26個の骨が組み合わさり、複雑な機能をもつために、一見すると理解しにくい部位なのですが、ポイントを押さえるだけで、かなり簡単に評価と修正が...

【2018-10-14(日)セルライト除去プログラム】山口開催

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【 一般の方&専門家 両方OKのセミナー 】 一般の方&専門家共にOKのボディケアセミナーとなります。 今回のテーマは「セルライト」 ■セルライト除去プログラム 女性の多くが気になるのが『セルライト』 お尻・もも裏・内もも・二の腕などにいつの間にかにできており、肌のハリ感を失わせる原因の一つになっています。世の中でよく宣伝されているのが、クリームなどを塗ってマッサージや、マシンを使った施術などのセルライ...

■治療の合間に「ちょいトレ」!ガムランメソッド2h腰痛編

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【 専門家向けセミナー 】 運動療法を入れたい治療家・手技療法を入れたい運動指導者に向けた「手技+エクササイズ」による痛み改善のセミナー今回のテーマは『腰痛』   ■腰痛編 RRR美姿勢・美脚メソッドを土台に、手技とエクササイズにより骨格と筋長を整えていきます。施術にツールを使うことで、体の左右差・歪みを自覚することができ、姿勢の修正が容易。 普段の生活の中でも「美姿勢・美脚」を意識しやすくなります...

【re・Frame exercise®骨盤・腰部コンディショニング】4/8終了しました。

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 ◆re・Frame exercise®-骨盤・腰部コンディショニング- RRRメソッドの基本となる「re・Frame exercise®」の最初のセミナーとなります。基本メソッドとして、このセミナーの大枠ができたのがもう10年近く前。当時コアトレーニングが流行り始めた頃になります。 現在においては、その間にでてきたエビデンスなどを元に、微調整を繰り返しながら、効果的に骨盤・腰部を正しいポジションに安定させる方法をお伝えしております。...

【各セミナーのできた流れ】セミナーを受ける際の参考にどうぞ

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「セミナーはどの順番で受けると良いですか?」という質問を時折受けます。 基本的には「どれからでも大丈夫ですよ」とお答えしております。というは、基本の部分が同じメソッドからできているので、複数のセミナーを受けていくうちに、段々とメソッドの全体像が把握できていくからです。 しかし、各セミナーができた流れがありますので、それを理解して頂けると、どの順番で受けたほうが良いかの選択がしやすくなると思います。...

【SAMURAI &EASY Flossing】 2018-04-28(土)横浜開催

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【 専門家向けセミナー 】トレーナー・治療家に向けた専門セミナーとなります。今回のテーマは「SAMURAI~サムライ~」&「EASY Flossing」簡単かつ再現性の高い姿勢矯正メソッド■SAMURAI Stability Classic ~サムライスタビリティ・クラシック~同日開催!海外で普及しつつあるコンディショニングツール■EASY Flossing(コンプレスフロス/フロスバンド)セミナー 【4月開催in横浜】■日程:4/28(土) ・13:00~15:...

【2018年 身体の本質セミナーin横浜】

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【 2018身体の本質セミナ-in横浜 】    皆さま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリストのsadaです^^ 2018年度も横浜開催決定しました。========================================== ■身体の本質セミナー『栄養情報 全8回』『カラダのしくみコース 全10回』=============================== 各セミナーの開催スケジュールをお知らせいたします。 2018年度の横浜開催のス...